女生一定要看清初恋的脸_ _让男生迷恋_ _

白皙的皮肤

令人愉快的性格

甜蜜的微笑

粉红色的嘴唇

眼睛湿润了

明亮洁白的牙齿

初恋脸发展计划

护肤小贴士

良好的生活习惯

提高情商

仪态气质篇

护肤小贴士

1，卸妆洗脸前，先洗手，不要用纸巾擦脸，用一次性面巾。

2、洗面奶要在洗脸前发泡，细腻的泡沫可以减少对皮肤的摩擦。

3、每天涂防晒霜，防晒霜是基本的抗衰老。

4、一白遮三丑，美白护肤品的正确选择，常见的美白祛斑成分:烟酰胺/酵母/光甘草定/维生素C小红%5、护肤的时候别忘了颈部，预防颈纹。

6.洗脸的最佳温度是38℃-40℃的温水。7.面部和身体要定期去角质，正常皮肤每半个月去角质一次。敏感肌可以适当拉伸。8.18岁起可以用眼霜预防细纹。涂抹的时候要轻柔，不要拉扯。

9、卸妆要到位，防晒霜和口红也要卸掉。10，护肤品要从下往上涂抹，提拉紧致肌肤。

提高EQ 1。不要在别人面前说不该说的话，以后也不要说。2.别人睡觉的时候要安静。3.不要试图和朋友交换你的秘密。4.不要吝啬你的赞美和爱的表达。5.以更好的心态对待服务行业的人。6.不要公开揭露别人的缺点，让别人难堪。7.要浅薄，不要刻薄。

9.不要为了取悦另一个朋友而随意出卖一个朋友的隐私。

10，学会倾听，和别人说话的时候，不要一副飘忽不定的样子。

11.对于侮辱和伤害你的人，远离是最好的选择。

12，抱怨解决不了问题。与其纠结，不如静下心来好好想想。

良好的生活习惯

1，起床刷牙喝一杯温水促进新陈代谢。

2、细嚼慢咽，控制在七八分饱3、换一套好的床单，会让睡眠质量更好更舒服。被褥要勤换，保持清洁。

4.起床后/睡前可以做简单的拉伸运动。

5、经常捏揉小腿，瘦腿，防止长肌肉。

6.睡前坚持用身体乳，润唇膏，护手霜。

7.每天早晚认真刷牙，养成饭后漱口的好习惯，保持口气清新健康。

8、尽量不熬夜，尽量早睡早起。

9、少吃油腻、辛辣、高糖、生冷食物。

10，养成泡脚的习惯，对身体有好处。

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仪态气质篇

1，走路时抬头微笑，养成优雅气质。

2.坐着的时候，保持双膝并拢，双脚平行，只坐三分之一的椅子，不要叉开双腿。

3、学会说话轻声细语，让气质变得温柔优雅，沉稳大气。4、习惯抬头挺胸收腹提臀，不要弯腰驼背。

5.不要跷二郎腿影响腿型。

6、捡东西，捡东西要跪下，不要弯腰撅嘴，不雅观。

7.和别人说话的时候，不要戴耳机，不要玩手机。8.每天抽出半个小时做运动，不想动的时候靠墙站着，提升整体气质。

9.练习瑜伽来提高你的柔韧性。

10，指甲要经常修剪，耳洞要定期清理。

11.养成阅读习惯，静下心来阅读。

12，学会拒绝，不要妥协，要有耐心。