如何快速瘦到肚子？最好三天内看到效果好吗？ 想要快就需要节食，但是节食是最不健康的方式。平时可以减肥，养成习惯。饭后站立10分钟甚至半小时。还有一些运动，平板支撑，仰卧起坐...你可以看到(金笳红笔姬)是如何减肥的，它将在未来永远帮助你！