黄瓜减肥法是什么？

材料:黄瓜1根，木耳50g。

辅料:盐、香油、酱油1汤匙、辣油、香葱1。

凉拌黄瓜和木耳的做法

1，木耳提前用冷水泡过，黄瓜洗净切片。

2.用盐把黄瓜腌一会儿。

3.将泡好的木耳挑选洗净，大块撕小，洗净，放入锅中，加水烧开，加少许盐。

4.把锅里的水再煮两分钟。关火，捞起木耳，放入事先冷却的凉开水中。

5.将凉透的木耳放入腌黄瓜盘中，倒入1汤匙生抽、麻油、辣油。如果不喜欢辣味，就不用放辣油了。

6.搅拌均匀，加入香葱。

参考以上内容:人民网-6黄瓜刮油食谱越吃越瘦。