想减肥，学生党，在学校怎么减肥，主要是胳膊腿，节食之类的，不用推荐，饮食搭配就可以了，详细一点。

早上很正常，中午也不处理。晚上一定要少吃，偶尔可以。你也应该做一些运动。用胳膊和腿跑比较好，但是注意不要过度。比如第一天有10个引体向上，第二天有20个...跑校赛道分大小，1天和5(。