蜜猴桃的美容功效
猕猴桃是一种“美容圣果”，具有祛斑、排毒、美容、抗衰老的作用，也是女性减肥的好帮手。同时，猕猴桃具有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效，常用于治疗厌食、消化不良、恶心呕吐、热心烦、黄疸、口渴、淋证、疝气、痔疮等。
猕猴桃是富含膳食纤维的低热量低脂肪食物，每个猕猴桃只有45卡路里，纤维的1/3是果胶，可以润燥通便。能快速清除体内积累的有害代谢产物，有效防治便秘、痔疮，长期食用还能预防肥胖。
猕猴桃中维生素C极其丰富，比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍。猕猴桃之所以能美白祛斑，是因为维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
猕猴桃控油方法
先准备1猕猴桃和适量的奶粉，然后将猕猴桃捣碎，再加入奶粉使其成糊状，避开眼周和唇周，干后用温水洗净，可以达到去污、控油、清洁毛孔的作用。
教你制作减脂美白饮品
第一步:准备材料，猕猴桃30克，蜂蜜3汤匙，黄瓜200克，凉开水200毫升。
第二步:将猕猴桃洗净、去皮、切片；将黄瓜清洗、去皮、去籽，切成小块；将两者一起放入榨汁机中，加入冷开水，搅拌均匀。
第三步:取出后，加入蜂蜜，饮用1小时后食用。
用猕猴桃按摩
每天晚上洗完脸后，把猕猴桃洗净去皮，然后用它按摩脸部，直到猕猴桃颗粒完全融化。也可以做猕猴桃汁，涂在脸上，轻轻按摩，直到水分完全吸收。这样不仅能美白皮肤，还能改善毛孔粗大。
自制猕猴桃爽肤水
分别选择1新鲜猕猴桃和柠檬，洗净去皮，放入榨汁机中榨汁，去渣，然后倒入美容碗中，再加入适量矿泉水，搅拌均匀，密封，放入冰箱中备用。使用时，可以用干净的化妆棉轻轻拍打面部。这款爽肤水具有锁住皮肤水分，促进皮肤细胞新陈代谢，清洁皮肤污垢，抑制痘痘形成的作用。
猕猴桃沙拉美容法
因为猕猴桃含有丰富的维生素C，不仅具有美发、排毒、祛斑、抗衰老的美容功效，还是女性减肥的好帮手。在猕猴桃的美容手法中，沙拉自然是不错的选择。操作方法如下:准备1猕猴桃，1苹果，红辣椒40克，生菜80克，沙拉酱适量；将所有材料切成块，拌匀，放在盘子里，撒上沙拉酱。