跑步是什么时候发明的？

跑步是在人类进化过程中慢慢开始的。如果要说是什么时候发明的，那就无从考证了，因为随着人类进化到直立行走，人类肯定也能跑了。人的动作方法是整个脚贴着地面运动，这样动作更稳定。

跑步被定义为陆地动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐，双脚不会同时着地。也可以是有氧运动或无氧运动。

跑步的好处和注意事项

好处:1，养成容易燃烧脂肪的好体质；2.让你的身体更加紧致年轻；3.提高瘦身的动力。注意:跑步减肥的最佳时间是在早晚；跑步前喝一杯水；跑累了就停下来走走；锻炼肺活量更有利于跑步。

人类跑步的第一个目的。

一方面，跑步是为了伏击猎物，快速追上猎物而发明的；另一方面，为了解放双手，在追上猎物后，它用双手握着武器攻击猎物。