如何让女人变得更漂亮？
对于经常做家务的女性来说，拥有一双娇嫩的手并不是什么难事。专家提醒，手被洗洁精污染后，一定要记得用柠檬水或醋水清洗，以去除皮肤中残留的洗洁精中的碱性物质，最后再涂上护手霜。另外，在看电视的时候或者闲暇的时候，也可以做一些简单的手指运动，让手指一个一个的反复运动，可以锻炼手部关节，强身健体。当然，要想变美，也需要爱护和保护自己的脚。男人天生对女人的脚有一种特殊的爱。如果你是一个经常穿高跟鞋或者经常走路的女生，那你就要好好照顾你的脚了，因为高跟鞋和走路会让女人的脚后跟变粗，脚掌前部，大脚趾和小脚趾的两侧也容易绊倒。如果你的脚擦伤了，可以先用温水浸泡，然后用磨砂板磨脚，这样很容易磨掉硬皮，让脚变得柔软光滑。除了脚，女性也要注意保养手肘和膝盖。这两个部位容易变厚变黑，需要时不时去角质，涂点护手霜或者身体乳。
头发是你身体的“光”。女性对头发的关注度不低，但往往是关于发型和发色，而不是发质。其实干枯无光泽的头发总会在不经意间为美丽减分，哪怕你的发型很美。一个真正美丽的女人，是要让自己全身都亮起来，尤其是头发。我们平时洗头的时候，经常会把头发泡起来。其实这种做法容易造成局部头皮残留，用泡沫来阻挡头发的摩擦。靠揉头发是不可能保护头发的。所以洗头的时候一定要先搓出掌心的泡沫，这样才能更好的溶解污垢。不仅如此，洗头的时候一定要记住手指要呈爪形，插在头发之间，从上往下刷。这样就没有机会让鳞片翘起来捣乱，洗出来的头发会更顺滑。专家也提醒喜欢用护发素的女生，使用护发素前一定要把头发吹干。只有把自己的头发吹干，护发素的吸收效果才能最大化，才能真正达到护发的效果。
小文，中国大陆金牌女制片人，可以说是爱美女性的代表。她每年至少花1万元在美容护理上。当然，实物投资不一定是花高价美容。用小文的话说，女人有不同的侧重点。她宁愿在衣服鞋子上克扣，但在美容护肤上绝对不吝啬。小雯从大学毕业就加入了“美女世家”的大军，到现在已经五年了。在小文看来，女人在年轻的时候，通过照顾，真的可以保持美丽。小文的美容投入大多花在专业美容院。这几年，她一直在同一家美容院做护理，从未间断。小雯认为，正规美容院的质量和专业程度是值得信赖的，美容师也会对小雯的面部和身体提出护理建议，让她受益匪浅。有时候工作累了，小文会去美容院按摩。对她来说，美丽等于休息。不仅如此，小文还在护肤和化妆品上花很多钱。但是，小文不以价格来判断质量。只要她对自己的皮肤感到舒服，就能得到她的青睐。
小文推荐大家使用SPA水疗。所谓SPA水疗，就是我们常见的桶浴、湿蒸、干蒸、淋浴或者水力按摩浴，但这种“洗澡水”却有着极大的玄机。在一般的SPA水疗中，水中要加入矿物质、海底泥、花草提取物或精油，使水中对人体健康有益的成分通过人与水的接触渗透到人体内，从而达到治疗或美容的效果。SPA是一种适合很多女性的美容方法，尤其适合那些有皮肤病或者容易痛经，处于亚健康状态的女性。SPA可以在专业的场所做，一般价格在300-400元不等。如果你想省钱，你可以自己在家做。小文买的是家庭SPA的原料，一般几百元就能搞定。
多年的实物投入让小文获得了丰厚的回报。毕竟她那鲜亮的肌肤，放松的身心，并不是每个女人都拥有的。任何一个女人都会愿意用金钱来换取自己外表和身材的美丽。女人总是愿意为自己花钱。但有时候，花钱不一定能得到想要的效果。我们来看下面这个例子:女人爱美，愿意在身体上花很多钱。不说别的，光是减肥，市场消费能力每年都在以10%~20%的速度递增，2000年已经超过10亿元，这还不包括吸脂等医疗减肥消费。但是这些钱经常用在错误的地方。女生芳芳曾经做过一次让她后悔的局部抽脂手术。
芳芳今年24岁，是一家报社的编辑。芳芳并不胖，身高164cm，体重106 kg，只是小腹有些微肿。这点小肚腩不算什么，完全可以被满满幸福的衣服盖住。但是，为了让自己的身材更加婀娜多姿，芳芳还是决定花大价钱做吸脂减肥。当时芳芳对吸脂一窍不通，就盲目选择了美容院做手术。抽脂后，芳芳的腹部脂肪真的减了很多。就在她对自己手术结果满意的时候，芳芳平坦的腹部变得凹凸不平，变成了一座“小山”！据医生检查，芳芳腹部的“小山”都是因为这次抽脂手术。原来美容院医生吸脂不全面，吸脂部位愈合后硬得像个疤。相比没有抽脂的平坦部位，这些“疤痕”就成了“小山”。芳芳为此后悔不已，花钱追求美貌，却成了“赔了夫人又折兵”的买卖。
生活中，像芳芳这样花钱“自残”的女人并不少见。小脸美是当今的时尚，所以有些女性敢去整形医院削脸颊，磨颧骨；当隆胸盛行时，一些女性会将一种柔软的半固体物质硅胶植入体内...每个女人都知道，这种“身体投资”的后果是可怕的，可能会导致更严重的身体伤害。
所以要用正确的方式爱惜身体，用心倾听身体的需求。
每天多坚持一点，你会更漂亮。
1.一个西红柿或一个苹果。在水果和蔬菜中，西红柿的维生素含量最高，苹果的维生素C含量也很高，所以你每天至少可以吃一个这样的水果来满足一天所需的维生素C。
2.一杯醋。对于女性来说，要保护好自己的皮肤，除了饮食之外，在梳妆台上放一瓶醋，每次洗完手后在上面抹一层醋，盖上布，静置20分钟后洗掉，可以让手部皮肤变得柔软白嫩。如果住在自来水水质比较硬的地区，那么坚持每天在洗水中放一点醋，可以起到美容的作用。
3.每天一杯酸奶。皮肤要用常用的酸奶“滋润”，酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸来起到剥离面膜的作用，日常使用会让皮肤变得柔软细腻。做法也很简单，只需要一点点努力。
酸奶的其他美容功效:洗发水用于护发，漂洗后酸奶用作护发素。头发不会有洗发水残留的问题，但是摸起来也很柔软。但是一定要用温水冲洗。补钙从补钙的角度来说，女性是最容易缺钙的群体。牛奶的补钙效果比其他任何食物都好，尤其是酸奶，更容易被人体吸收。所以女性要保证每天喝一杯酸奶。
4.一杯豆浆。女性一到中年，体内的雌激素就开始下降，这会加速体内钙的流失，造成人体各种机能的迅速衰退。坚持每天喝一杯豆浆，可以增加人体内雌激素的及时补充，不会因为人为的用药调整而对身体器官造成其他副作用。
5.早晚两杯白开水。充足的水是健康和美丽的保证。早上一杯水可以清洁肠道，补充晚上流失的水分。晚上一杯水可以保证一夜之间血液不会因为缺水而太稠。所以每天晚上喝水的作用不可小觑。如何巧妙喝水，午餐时间:饭前喝水，减少食量。试着在每顿饭前喝一杯水。首先，你可以填满咕噜咕噜的五脏庙，减少饮食的分量。第二，可以补充身体需要的水分，加速新陈代谢。
一杯茶。女人必须喝茶。如果肠胃没有问题，绿茶和乌龙茶是最好的。
茶是最天然有效的瘦身剂。当然，目前各种干花已经被加工成花茶，用于人们的保健，包括直接美容和促进睡眠。如何成为茶美人:喝茶减肥有很多需要注意的地方。这里说的茶不是传统意义上的花茶或者红茶，而是根据你自己的需求来选择原料，比如:薏米、荷叶、柠檬...
7.每天泡脚一次。早上(只需20分钟)或晚上(最好1小时)可以用40度以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到强身健体、安神定志的作用。教你怎么做足疗。足疗的过程是将脚浸泡在配好的药里20分钟，然后晾干，按摩。修脚流程演示:先把脚擦干，再涂保湿霜。用手水平拍打脚外侧，放松小腿肌肉。