写一篇关于如何制作梨奶昔的英语作文。

1:水果适量，根据个人喜好。(也可以用大杯)果汁。

2:香草冰淇淋3大勺。

3:一大杯牛奶。

练习:

先将水果放入搅拌机，加入牛奶，打匀，加入香草冰淇淋，打两三分钟，ok。

另一种以牛奶为基料的饮料，味道香甜可口，对皮肤也有好处，提神醒脑，富含维生素c

材料:制作约400毫升小芒果1个、猕猴桃2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁两勺

制作:芒果去皮，切片后放入搅拌机里面。猕猴桃切块，保留切片，其余部分放入芒果，加入牛奶和柠檬汁搅拌，混合成水果杯，在水果片上的奶昔表面奇异可以。

营养素:

343.4卡路里，蛋白质11.60克，碳水化合物72.44克，脂肪3.867克，食用纤维9.012克，血管A860.2克毫克，叶酸22.99微克，血管C221.7毫克，钾1263毫克，钙373.7毫克。