谁想减肥？减肥？必须健康。(v :MH3200)

只能是饮食和运动。我从170斤瘦到130斤，就是这样坚持下来的。一口吃不胖，得慢慢减肥。我试过很多次减肥，用过药，喝过减肥咖啡。还去美容院做了按摩和针灸。其实只是让你少吃了点，而且花了不少钱。最重要的是自己坚持下去。没有人能马上瘦下来。