针灸减肥和长跑减肥哪个更有效？

针灸！肯定是针灸。只要控制饮食，针灸是非常健康的。暑假的时候我在针灸。第一次针灸后，我控制了2、3天的饮食，称体重时瘦了2公斤。我很兴奋地说。长跑不太靠谱，虽然也能减肥，但是效果肯定比针灸慢，而且方法不对还可能跑出肌肉腿。