瘦脸的正确方法是什么？

1.洗完脸后，在脸上均匀涂抹一些具有保湿效果的乳液。用手握拳，弯曲的食指微微突出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线，从鼻翼两侧轻轻向上推至耳前。

2.然后双手握拳，用手指并拢的第二个键从下巴向上轻轻擦拭左右脸颊。

3.张开手掌微微弯曲，用食指侧面从左右嘴角开始轻轻擦拭脸颊。

4.手指并拢，用指尖从下颌与颈部连接的地方开始，轻轻向下擦拭颈部。

5.最后，将毛巾浸泡在冷水中，然后稍微拧干，折起来从下巴到脸颊环绕全脸，用手掌从下往上按压，可以镇定神经。坚持按摩面部会有很好的瘦脸效果。

饮食调节

1，柠檬。柠檬可以同时起到美容和瘦身的双重作用。如果你想塑造一张迷人的小脸。因为柠檬可以增加面部皮肤的弹性，可以使脸上松弛下垂的脂肪在柠檬中碱性物质的代谢中逐渐流失。

2.菠菜。菠菜在当代逐渐成为绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。菠菜不仅能为身体提供和补充各种营养，促进肠胃蠕动，清除体内垃圾，排除体内湿气。菠菜也是不容错过的食物。因为菠菜中丰富的钾可以帮助消除脸上的水肿，当脸上水肿的迹象消除后，大脸就会逐渐变成小脸。