最佳水果榨汁搭配大全减肥

最佳水果榨汁搭配大全:芒果双色汁、清爽瘦身果蔬汁、哈密瓜芒果奶昔、草莓芹菜汁、芹菜梨汁。

1，芒果双色果汁

材料:芒果95克，番茄120克，薄荷叶少许，酸奶250克。

首先将两种食材洗净，切成块状。首先，将芒果和酸奶倒入料理机中，搅拌成果汁。搅拌后，将它们倒入玻璃杯中。然后，在西红柿中加入一些水，倒入番茄汁中。最后，用薄荷叶装饰。一杯美味的双色果蔬汁就做好了。

2、清爽瘦身果蔬汁

材料:菠萝肉200克，苹果肉160克，胡萝卜120克，芹菜60克。

先将所有食材清洗干净，然后切成小块，放入料理机中，加入饮用水，打成汁。

3、哈密瓜芒果奶昔

原料:哈密瓜120克，芒果100克，牛奶100克。

哈密瓜洗净，去皮，切成小块。取出玻璃杯中的芒果果肉，倒入料理机中，加入牛奶。按下榨汁按钮，等待1分30秒，然后饮用。

4.草莓芹菜汁

原料:草莓100g，芹菜50g，水适量。

将草莓洗净，将茎切成两半，芹菜切成小块，倒入料理机的杯中。加水，按果汁按钮，制成果汁。喝的时候可以加一点糖或者蜂蜜调味。

5、芹菜梨汁

材料:雪梨150克，芹菜90克，黄瓜100克，生菜50克。

首先，将黄瓜清洗干净，切成小块，然后将生菜和芹菜切成小块。雪梨去核后，切成块状，然后一起倒入料理机中。搅拌后可以一直用滤网过滤残渣。