为什么觉得减肥这么难？

我知道身高1米65体重65公斤的人每天都在思考如何减肥，会制定很多计划。

你想，你全身的肉都是在你长期的暴食中一点一点堆积起来的。人是不可能一口吃个胖子，一下子瘦下来的。

然而经过努力。真的有可能瘦下来。

我有一个即将开学的学长，因为一直找不到对象而要减肥(这可能只是借口，过程和结果才是最重要的！)，然后，我就震惊了。

从暑假开始，她每天都要跑十公里。我也坚持晚上少吃甚至不吃，最多就是吃一个小一点的水果。

我有一次真的很想逗逗她，就买了好多零食让她帮我拿快递(因为她在上课~拿起来比较方便)。)

当她把它带给我的时候，我打开它，发现一个袋子为她装了很多。她拒绝了我。

如果我是你，我肯定会动心。我通常自己买零食。有免费的就不要了。然而，人们只是忍住了。

后来暑假结束，没有操场可以跑了，她就办了一张健身卡。我每天都去骑车，晚上还在节食。

重点是，她坚持了半年，结果1米58的身高原本130斤，现在只有110斤。

也许在别人眼里她还是很重的，但是我知道她的努力，她没有通过药物减肥。就是靠管住嘴，管住腿一步步减肥。

我很佩服她的毅力，我也很想鞭策自己。

不要让目标仅仅停留在你的脑海和嘴巴里，让我们一起行动起来！