那些长期吃牡丹籽油的人真的瘦了吗？

俗话说“一白遮三丑，一胖毁一切”，苗条的身材几乎是每个女生的梦想。为了变瘦，可以说用尽了所有的方法。当然，大多数人还是追求一种不节食不挨饿的减肥方式。牡丹籽油以减肥和保健功效著称。那么，长期吃牡丹籽油的人真的瘦了吗？

牡丹籽油富含不饱和脂肪酸，其中亚麻酸含量高达40%以上，远超橄榄油，被称为“人体健康之油”。亚麻酸含量是橄榄油的200多倍，是目前发现的油脂中最适合人体营养的油脂。牡丹籽油是一种新型的保健食用油，具有很高的营养和药用价值。可见牡丹籽油是减肥的好伙伴！

很多人盲目的认为减肥期间你什么油都得不到。其实这种想法是错误的。如果长期不吃油，就无法减肥，容易出现疲劳、疲惫、视力模糊等身体症状。为了自己的健康，减肥要选择牡丹籽油。除了经常锻炼，还要搭配合理的饮食习惯。

牡丹籽油不仅能减肥，还有这些功能:

1，降血脂降血压；增强自身免疫力，降低癌症发病率