杏仁粉的功效与作用

1.止咳润肺

杏仁粉可止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。合理使用杏仁粉有助于补肺，增强肺功能。

2.预防高脂血症

人们平时多吃杏仁粉可以预防高血脂，因为杏仁粉是一种低脂肪、低热量的健康食品，可以抑制胆固醇的吸收，加速多余脂肪的分解。此外，人们使用杏仁粉后，可以净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇。经常食用可以防止血脂升高，预防因高血脂引起的其他疾病。

减肥和减肥

杏仁粉含有维生素E和膳食纤维的最佳食物来源。30g杏仁粉可提供6g蛋白质、7.4mg维生素E、3.3g膳食纤维。因为杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，也就是俗称的好脂肪，可以产生医学上常说的假衣食，坚持服用可以起到明显的瘦身效果。

4.美容养颜，抗衰老

杏仁粉含有大量的营养物质和微量元素。吃杏仁粉可以祛湿散结，清热解毒，祛斑除皱。对面部痤疮、色素沉着、皮肤粗糙、面部皱纹有很好的预防作用。经常使用杏仁粉可以有效延缓皮肤衰老，使你的皮肤有光泽，干净，明亮，有弹性。

5.抗肿瘤

温馨提示:杏仁粉虽然营养丰富，保健效果好，但并不是人人都适合。服用杏仁粉要根据个人的具体情况合理服用，保证身体健康。一些特殊体质或疾病的人不能服用杏仁粉。希望你能高度重视。