女性喝什么茶排毒养颜？女性喝什么茶排毒养颜？
1，排毒养颜茶
普洱茶
这是一种很常见的浓茶，主要产于云南。这也是一种减肥的茶，不仅可以治疗便秘，还有助于肠胃蠕动。对于爱吃甜食的女生来说，不要放过这个茶！
材料:5片普洱茶叶和干菊花。
做法:将两种茶一起放入杯中，加入开水冲泡。对于不喜欢浓茶的人来说，第一次泡的茶可以直接倒掉，第二次茶可以直接喝。
功效:普洱茶可以帮助消化，消除油脂，但是肠胃不好的人不要勉强喝这种茶。
枣菊花茶
一种很常见的花茶，有清热解毒的功效。秋天是干燥的季节，喝菊花茶是个不错的选择。你不妨试试。
材料:干菊花若干，冰糖，大枣。
做法:大枣去皮切丝，菊花放入杯中。加入热水冲泡。最后，可以根据自己的口味加入冰糖，但是冰糖不要太多，会影响这个茶的口感。
功效:这款茶最大的功效就是清热解毒，补血效果很好，非常适合女生喝。
山楂茶
对于爱吃肉的人来说，山楂茶是个不错的选择，既能缓解油腻，又能帮助消化。
材料:山楂10g。
做法:将山楂直接洗净，去核，直接放入锅中加适量水煎煮，去渣留汁。
功效:这款山楂茶不仅能消除油脂，帮助排出体内废物，还能排除体内无声的毒素，美容排毒非常有效。
2、夏季排毒小贴士
让身体喝凉茶。
由于不良的饮食和生活习惯，身体逐渐趋于寒冷。在这几个月里，定期沐浴花草，会使身体各个器官得到放松，新陈代谢更加顺畅，逐渐恢复身体排汗的能力，有效改变寒性体质。
“反向运动”促进排汗
让我们以相反的顺序移动。这是德国科学家首先提出的，现在已经成为欧美家庭健身运动的首选。在逆向运动中，倒着走是最适合让身体主动出汗的方式，可以通过逆向思维的锻炼方法来调节身体的出汗机制。
把握最佳时机，走在阳光下。
"夏天的太阳会晒黑和晒伤皮肤，所以我们必须预防它！"这是很多女性朋友的夏季防晒宣言。但是，亲爱的，夏天的阳光也是让人主动出汗的最佳“动力剂”，而且还富含维生素D，还能促进钙的吸收，一举两得。当然，也不一定非要晒成棕褐色。最主要的是掌握“生物钟”
自我调节循环，放松毛孔
如今，无论季节如何变化，人们都能感受到春天般温和的感觉，这大大降低了身体对季节的感知能力，适应性也不如以前。尤其是夏天，自身排汗功能也在下降，而呆在家里是培养身体主动排汗，提高身体对季节适应能力的最佳时机，所以请为自己制定一个计划！