如果不节食减肥，怎么减肥？仅仅是锻炼吗？还是药物治疗？ 可以选择科学的方法，比如三餐控制饮食，尽量少吃，或者适当运动，也可以用点。魏微小的苏联（USSR的缩写）好的，但是不要盲目吃药，否则对身体的伤害是得不偿失的，也不要节食。