吃鸡爪可以减肥吗？

1，因为鸡爪的营养成分大部分是蛋白质和脂肪，吃多了会导致肥胖。鸡爪缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸及多种维生素和粗纤维，长期食用容易导致亚健康。

2.此外，营养学家指出，鸡爪中胆固醇含量较高。胆固醇会大大增加心脑血管疾病的风险。如果老人和妇女每天都吃，体内会有多余的胆固醇，不仅有害健康，还会增加患心脏病和脑血栓的风险。一些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡爪中有激素残留，也影响人体健康。