沈春阳一个月成功瘦了20斤，五个字曝光了减肥方法。网友:难怪我一喝水就胖。

你认为小沈阳的妻子沈春阳怎么样？是不是感觉很土气的农村主妇？小沈阳和他老婆刚曝光的时候，大家都觉得小沈阳和沈春阳很不般配。毕竟他们之间的外貌差距真的很大。

前段时间，沈春阳为了老公的新电影，决定瘦20斤。本来对于一个微胖的人来说应该是一件很困难的事情，没想到，他居然做到了。

沈春阳成功地在一个月内减掉了20磅，三个五字公式揭示了减肥的方法。减肥后，她还偶遇了一位韩国女演员。网友:难怪我一喝水就胖。

早起一杯水:此时喝水可以降低血液浓度，抑制血压升高，稀释血液。经过一夜的新陈代谢，我们体内的水分大量流失。此时喝一杯温水，不仅可以保持皮肤的弹性，还可以尽快排出体内的一些毒素。这样体重才能慢慢减下来。

下午做瑜伽:这是一项可以让你的体态更加优美的体育运动，同时也锻炼了人的平衡能力，有助于拉伸手臂、大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。

饭后散步:对人体非常有益，对人体健康也很有帮助，但需要注意的是，最好等食物消化完了再运动。否则会严重影响我们的消化系统，也容易引发肠胃炎等疾病。