喝米醋能减肥吗？

朋友，根据你的问题，喝醋对减肥没有好处。建议控制饮食和运动减肥，针灸减肥。比如练瑜伽，仰卧起坐减肥，跑步机，骑车减肥，俯卧撑减肥。练呼啦圈可以减肥。重要的是坚持下去。最好不要用减肥药。希望对你有帮助。

减肥最好是在健康的基础上，即长期运动和适当的饮食控制，每天定时运动半小时以上，晚餐尽量少吃或以水果为主。

那只是几个小偏方。最重要的是多做运动。按时/早餐吃一日三餐。还有11之前的吃吃笑笑。不要经常称体重，也不要想着减肥。自然就瘦了。

减肥是一个系统工程，需要很长的时间，重要的是坚持。没有快速的方法可以一下子实现。但是如果你能掌握一些饮食减肥技巧，对你减肥会有很大的帮助。你不妨试一试:1。制定一个减肥目标。2.写减肥日记。3.多喝水。4.坚持锻炼。坚持不懈，锲而不舍。5.控制热量和脂肪。6.饮食要清淡。7.定期吃水果和蔬菜。8.平衡饮食。9.负热量平衡。10.建立良好的生活方式。减肥。要有耐心和毅力。坚持就是成功！没有捷径可走。