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- 午饭后做什么运动可以瘦腿?
午饭后做什么运动可以瘦腿?
你好,可以跑可以玩各种有氧运动,别坐着不动。
建议:多吃海鲜、蔬菜等低热量食物,少吃零食,多做跑步、游泳、骑车等有氧运动,可以消除腿部脂肪。祝你身体健康!
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