午饭后做什么运动可以瘦腿?

你好,可以跑可以玩各种有氧运动,别坐着不动。

建议:多吃海鲜、蔬菜等低热量食物,少吃零食,多做跑步、游泳、骑车等有氧运动,可以消除腿部脂肪。祝你身体健康!