13岁女生可以喝减肥乌龙茶吗？缺点是什么？急！！！

你好，13岁正处于身体生长发育的关键时期。建议不要喝乌龙茶减肥。减肥茶或多或少含有有害物质，对生长发育有一定影响。建议平时合理控制饮食，制定健康饮食规则，少吃油炸食品，多吃水果蔬菜。减少高热量食物的摄入，尽量清淡饮食，控制食欲。另外，可以从网上下载一些瑜伽和健美操的视频，平时可以在家多练习，对塑造身材有很大的帮助。