长期坚持增肌减脂的人停止运动后短期内体重下降的原因是什么？

短期的减肥，除了有针对性的运动，对意想不到的事情的焦虑，还有非常直接的原因(比如科学减肥)，应该是身体病变。通常短期是指3个月、半年、1年等。，而减肥指的是下降幅度很大，下降10 kg以上。

1，应该做一个全面的体检，涉及身体各个部位，循环系统等等。如果最近体检过，可以选择下一次。

2、针对身体某个器官或部位，找专科医生进行诊断，做各种相应的检查。

3、糖尿病、癌症、甲亢、消化道蛔虫等。会带来短期的体重下降。

当然也不用太担心，可能是运动后身体一直在减肥。