产后可以穿燃脂瘦身衣吗，产后穿收腹裤多久？
产后可以穿燃脂瘦身衣吗？
一般产后3周左右有恶露，穿束腹也不能很好的修复下半身。建议不要先穿束腹，先穿捆绑带。从理论上来说，女性最好不要穿塑身衣。无论是否生育，束腹不仅有助于恢复腹壁的张力，还会增加腹压，产后盆底支持组织和韧带对生殖器官的支持力下降，导致子宫脱垂，子宫严重后倾，阴道前后膨出。
燃脂收腹衣可以帮助人们获得理想的体型，如果在使用过程中能够适当节食，效果会更加明显。燃脂腹带可以让人更容易有饱腹感，可以减少食量，从而达到减肥的目的。另一方面，由于产后女性的脂肪比较松散，收腹带可以帮助其脂肪变得紧致，从而起到减肥塑形的作用。其实燃脂腹带的主要目的不是减肥，而是帮助孕妇恢复体型，避免恶露，所以它的减肥效果有限，一般不建议用这种方式减肥。
减肥最好的方法是运动。动作1，提臀着地:这个提臀着地动作的时候记得收腹，做5-8次左右就行了，吃力的女士们。下面塞2-3个枕头没问题，不勉强，做就好；以后不需要喂奶后，身体会比以前轻，不需要枕头来做这个。动作二、懒猫伸腰:做这个动作时，记得双脚微微分开，然后慢慢放低身体贴近地面，双手尽量伸直平放。做不到就不要勉强。
什么是错误的减肥方法？
拉肚子可以减肥，优点相当于节食。因为吃进去的食物和营养还没有被吸收，就排泄出来了，只不过是吃到嘴里上瘾而已。腹泻对减肥的危害显而易见。拉肚子是营养物质和大量水分。时间长了就会营养不良，消化系统受损。很多减肥失败的人都尝试过高温瑜伽或者桑拿，通过大量出汗来让自己减肥。喝含有利尿剂的茶是通过“脱水”来暂时削弱自己的体重，使用后会对血脂血糖代谢产生非常不好的影响，但这只是减去身体水分，减少体重秤上的体重数字，毫无意义。这种变化只是暂时的。只要及时补水，体重很快就会回升。只是脱水，不是减脂。
这种方法是一种非常极端且有害的减肥方式。吃完后用手指抠喉咙，把刚吃的东西都吐出来。长此以往，容易导致胃酸反流，食道受损。以后就变成反射动作了。只要吃了，就会吐出来，身体受损。