有些女性减肥的时候，月经突然不来。哪些错误行为最相关？

减肥是女人一生的话题。有些女生为了快速减肥，做了很多有害的行为，最终导致月经失调。

(1)节食减肥

很多女生不喜欢运动，但是又想快速减肥，最后只能通过饮食来控制。现在网上有很多流行的减肥方法，比如21天减肥法。这些减肥方法的理念就是节食。节食不代表绝食，但女生不会吃任何会让自己发胖的食物，比如碳水化合物。正因为如此，才导致月经紊乱。女生不吃碳水化合物就不会来月经，两者之间有必然联系。

(2)减肥过快

月经由于某些原因不能如期就诊的现象，医学上称之为更年期。不过更年期的标准是持续半年以上。如果只是一两个月，情况还不算太严重。其实减肥并不难，有时候也能在短时间内达到效果，但是这种快速瘦身并不健康。当人处于平衡状态时，如果有突然的外力打破它，身体会有反应。比较健康的减肥是一个月两公斤左右，否则会导致营养不良，身体会流失营养，自然就不来月经了。

(三)药物对减肥的影响

现在市面上有很多减肥药，都标榜快速减肥。是三分毒。这些减肥药对身体有害。当人们服用这些药物后，身体的调节能力会跟不上，从而导致内分泌失调和月经失调。