中医按摩耳穴减肥一月健康挤十斤脂肪。

刺激耳穴减肥简单易操作。女性可以直接用手按压或者用棉签按压，每天只需几分钟，就会有不小的效果。Step1用手掌在耳朵上摩擦，来回移动20次左右。Step2拇指分耳垂后，将食指放入耳中，在耳洞内来回转动20次。