饭后如何躺下不发胖有什么科学解释？

1，饭后躺下可以帮助消化，一定程度上保护肠胃。对于肠胃不好的人来说，饭后躺着也是最好的保护方式。

2、而躺着不会胖，人站着1小时，消耗63卡路里；坐着51卡路里；躺着是31卡路里。所以，饭后无论是站着、坐着还是躺着，都不胖不瘦多少。

3.如果饭后马上躺下睡觉，我们的身体会自动调整到“低功耗模式”，胃的蠕动会减少，因此需要更多的时间来消化，人体消耗的热量无法完全消耗。更多的会积累起来变胖，这是大家饭后躺着经常说的话。