红豆红薯芋头糖浆的做法

芋头，紫薯，红薯，红豆，这种糖水让你温暖一整个冬天！

补肝肾，软糯的芋头，甜甜的红糖，一碗下来整个胃都是暖暖的。

大家一定都知道红糖的好处。经常喝红糖，脸色红润，血脉通畅~

秋冬天气干燥，喝糖水有保湿效果！浓浓的糯糯的味道，就像一种美好的感觉，像油漆一样分不开，甜甜的，甜甜的。

材料

材料:红豆200克紫薯，2个红薯1个芋头1块红糖80克。

辅料:65438干莲子+00干百合，薏苡仁适量。

红豆红薯芋头糖浆的做法

1.先将红豆洗净，放入清水中浸泡2-3小时(为了更好的出砂，提前浸泡一夜)。

2.将红糖打碎成块状(选择方糖煮糖水，口感更好)

3.芋头、紫薯、红薯洗净去皮(糖水选荔浦芋头，口感更糯；芋头汁与敏感皮肤的人接触后会痒。

4.卷起来切块，切记不要切片，不然会全部煮散(圆卷切法的切口是平的，不会破坏食物原有的营养，汤汁也不会散)

5.将所有食材放入锅中，芋头、红薯、紫薯分别放置(三种食物的含水量、软度不同)。

6.清水可以不用配料。喜欢的话可以多加一点糖水，但不能加太多，否则出砂后浓稠的红豆会变稀。

7.放入电压力锅，时间20分钟。10分钟后，打开盖子，注意不要烫伤。

烹饪诀窍

1.喜欢更多糖水就多加点水。

2.煮的时间是15-20分钟，刚刚好。

如果你不喜欢太甜，你可以减少糖分。