最近想做减肥运动，但是家里没有瑜伽垫。我可以用攀岩垫吗？

所谓瑜伽垫，一般是宽35 cm，长1.5m(也有尺寸)的泡沫垫，不是很厚，持续1cm。

主要是做各种瑜伽姿势的时候不脏！

可以在床上、沙发上(如果席梦思太软，否则动作会走样)、地毯上做瑜伽。如果你家地板干净，也可以直接在地板上练！