适合九月饮用的五种果汁，营养丰富，可以自己在家榨。他们健康良好吗？

秋天皮肤容易干燥，夏天皮肤晒黑。秋天除了跟上护肤，还可以喝点健康果汁。苏素今天也给大家分享了几款超级简单的秋汁组合，简单又好吃，还能美容减脂。...

1.胡萝卜苹果汁

准备材料:胡萝卜1/2根，苹果1个，清水200ml。

做法:胡萝卜、苹果去皮，切块，倒入水，打成汁。

2.鳄梨香蕉汁

准备材料:牛油果1个，香蕉1个，清水200ml。

做法:将牛油果对半切开，去核，香蕉去皮切块，用水榨成汁。

3 .火龙果胡萝卜汁

准备材料:红火龙果1/2个，牛油果1/2个，胡萝卜1/2个，水适量。

做法:胡萝卜去皮切块，火龙果去皮切块，加入牛油果、清水、果汁。

4 .蓝莓香蕉汁

准备材料:蓝莓30个，香蕉1/2个，苹果1/2个。

做法:将蓝莓用盐浸泡一会儿，清洗干净。将香蕉和苹果去皮，切成块。加水制成果汁。

5.黄瓜香蕉汁

准备材料:黄瓜1，香蕉1，清水。

做法:香蕉去皮切段，黄瓜不去皮切段，加水打汁。

6 .胡萝卜和芒果汁

准备材料:芒果1，胡萝卜1/2，苹果1/2，水适量。

做法:芒果、胡萝卜、苹果去皮切块，然后倒入清水中榨汁。

这些果蔬汁很简单。姐妹们不要喝太多奶茶，平时要学会做饭，学会喝。