有哪些小技巧可以慢慢提升气质？我到底该怎么办？

你可以不是出众的美女，但一定要有气质。外貌只体现在一张脸上，气质却体现在方方面面。接下来我给你一些提升气质的建议。放心行动吧！

1，礼貌很重要，不要有预感！

你看，刘诗诗一直昂首挺胸，气质绝对优秀。你可以一直靠墙站着，保持脚跟、臀部和头部紧贴墙壁。饭后站立半小时，不仅能帮助消化，防止小肚子，还能有效矫正驼背。经常低头玩手机的朋友要注意了，双下巴还是有各种问题的。

2.坚持每天练习瑜伽和拉伸。

很多明星通过瑜伽保持身材和体态。不同的动作可以让身材的线条更加优美，经常拉筋可以延年益寿。瑜伽也是短时间内塑形的好方法。不需要太多时间，也不需要太大空间。你可以在家里的床上做。面对网络视频，从最基础的开始，每天坚持半小时，久而久之就会看到变化。

3.注意面部表情管理

不要经常做夸张的面部表情！不仅因为不漂亮不优雅，还因为容易长各种皱纹！你看明星在公共场合总是微微笑，生怕拍出难看的照片，大家都要学学。别皱眉，杏眼圆睁之类的。照照镜子，找到最适合自己的笑容，也就是怎么笑才好看？只要经常保持微笑。微笑永远是最迷人的！

4、注意穿着

穿衣是一门课程，每个人因为身体气质不同，应该有自己的穿衣风格。买衣服的时候不要跟风，要适合自己。多去商场试穿衣服。每次出门一定要注意衣服的细节，比如衣服面料的质地，有没有铁丝，有没有褶皱等等。

5、学会保养

保养是女人一生的功课，要养成一些好习惯，比如注意防晒，多吃vc食物，喝红酒，涂身体乳和护手霜。注意头发的保养。为皮肤打好基础很重要。

4、学会化妆

学点淡妆面对很多场合，不要太亮，最好是裸妆。每天出门可以化一点妆，然后用一支口红来提升气色。

5、阅读

可见读书对气质的重要。可以在业余时间看书，增长见识，促进交谈。

气质是一种和谐与独立，也是每个人独有的美。