红绿豆减肥粥

你已经觉得恶心了。别喝这粥了。

从现在开始，我还是白天吃主食，中午可以适当吃肉，晚上不要碰肉。

主食可以是米饭、米饭、粥。

如果你想瘦，晚上的菜不能有油。应该把一盘生蔬菜凉拌成菜，在一小碗米饭上撒些芝麻、豆腐之类的低热量食物。

从不喝粥，，，