立顿茶的功效

1.改善心情:立顿茶中含有一种叫做茶多酚的成分，可以促进大脑中血清素和多巴胺的分泌，从而缓解压力、焦虑、抑郁等情绪。

2.增强免疫力:茶多酚还能抗氧化，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。

3.提高新陈代谢和脂肪燃烧:立顿茶中的咖啡因可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而有助于减肥。

4.预防心脏病:立顿茶中的茶多酚还能降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。

5.促进消化:立顿茶还含有芳香物质和单宁酸，能促进消化，缓解肠胃不适。

需要注意的是，立顿茶含有咖啡因，过量饮用可能会引起失眠、心悸等副作用。同时，添加糖和乳制品会增加热量和脂肪的摄入，不利于减肥和健康饮食。所以要适量喝立顿茶，尽量避免加糖和奶制品。