睡觉时脚踝下垫个枕头有什么作用？能瘦腿吗？

你好，这不可能是瘦腿。这有助于消除腿部水肿。脚踝下垫一个枕头，有助于静脉血回流心脏，使下肢静脉血减少，细胞外液进入细胞，可有效缓解双下肢水肿。如果平时双下肢都有水肿，可以用这个方法来缓解腿部的水肿。