女生瘦腿怎么练马甲线？

如果比较复杂，可以用腹肌开膛手等训练腹肌。

Hit也不错

跑步不会让腿变粗，这是很多人都会误解的常识。除非你的训练强度能跟得上专业运动员，否则不用担心跑步会让腿变粗。