昆山有没有为期一个月的减肥训练营？
我给你介绍一个减肥的方法。
一周可以瘦5斤左右不反弹。
早上起来一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋，一条面包。
中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分。
晚上睡前3小时吃，饭前喝一杯水，吃5分钟。
一周可以瘦5到8斤左右，而且永远不会反弹。
祝你早日成功。
谢谢你
一周可以瘦5斤左右不反弹。
早上起来一杯茶水，然后一杯牛奶，一个鸡蛋，一条面包。
中午吃饭前喝一杯水，吃点清淡的菜，吃8分。
晚上睡前3小时吃，饭前喝一杯水，吃5分钟。
一周可以瘦5到8斤左右，而且永远不会反弹。
祝你早日成功。
谢谢你