益生菌酸奶能减肥吗？

酸奶减肥法虽然可以帮助肥胖者减肥，但也需要保证日常食用量和摄入量的平衡。

因为只有当消耗大于摄入时，人体内的脂肪才会被消耗分解，所以需要控制日常饮食，并辅以适量的运动。