【平衡循环饮食】到底是什么？

平衡周期减肥法是韩国脂肪神经病学权威郑教授于2003年提出的一项突破性脂肪研究成果。被誉为减肥史上开创性的塑身之作。用通俗的语言来说，只要符合平衡周期的前提，不管是靠吃、靠运动、靠药物还是靠饮食，只要整个节奏符合平衡周期的发展曲线，就能达到100%的减肥效果。也就是说，无论是饮食还是运动本身，真正帮助你减肥的，只有在一定程度上满足了脂肪的消长曲线，才有可能完成减肥事业。你越接近这条脂肪发育曲线，你减肥就越成功，效率就越高。