正确的哺乳姿势有哪些？

妈妈坐直，像摇篮一样把宝宝抱在胸前，用你的胳膊肘在你的胳膊内侧支撑宝宝的头部，让他的腹部紧贴你的身体，另一只手支撑你的乳房。因为乳房暴露的部位很少，所以母乳喂养的效果会更好。

侧卧哺乳姿势

可以在床上以舒适的姿势侧卧，用枕头支撑背部。把宝宝放在床上，头靠在枕头边上，宝宝的脸朝向你，把宝宝的头放在床上，让他的嘴与你的乳头平齐。这种喂奶姿势方便妈妈休息，对于有手术切口缝合、会阴切口或撕裂痛、痔疮痛的妈妈来说是最舒服的。

交叉进食姿势

和摇篮姿势一样，只是抱宝宝的是对侧手臂，所以可以用来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体，让你轻松控制宝宝头部的方向。当用于母乳喂养早产儿或乳头困难的婴儿时，这种方法特别有效。

橄榄球母乳喂养姿势

让宝宝在你身边，用前臂支撑他的背部，把他的脖子和头枕在你的头上，或者在你身边放一个枕头，把宝宝放在枕头上。把宝宝的腿放在腋下，让宝宝的耳朵、肩膀、臀部在一条直线上，就像抱着一个足球一样。这种哺乳姿势非常适合刚从剖宫产术后恢复的妈妈，因为这样抱着宝宝远离切口，对伤口的压力很小。