如何在小学阶段培养学生的跳绳兴趣
看:让不会跳的同学看会跳的同学表演。看了一段时间，那些同学有了欲望，想学跳绳，所以手会不由自主的抖。在这种情况下，我会采取第二步策略。
传:老师教跳绳的基本动作。在教授动作前的两周，学生们通过一只脚和两只脚交换跳跃，双手拍手跳跃，双脚空抖来训练协调性和空间感。然后教学生徒手练习跳绳。这时候要注意学生手脚跳跃的协调性。握绳时，先练习单手握绳两端起跳的动作，然后在熟练协调的基础上练习双手握绳的动作。在实践中，老师重点指导学生跳绳。先双脚跳，再练单脚交换跳。动作频率由慢变快。
帮助:就是把被老师教过之后还没学会的学生编成一个大组，每个人分配一个学过的学生，会教的学生不会教。教学方法是:会跳的人反复练习跳绳，让不会跳的人反复观察，然后不会跳的人练习，会跳的人边练习边帮他们纠正错误的动作。
乐队:把没有通过以上两种方法学过的人分组，给他们每人分配一个舞跳得比较好的学生。会跳的同学握住绳子，不会跳的同学站在绳子前面或后面，两人同时跳，帮助不会跳的同学锻炼动作的协调性，体验跳绳的动作。练习时，不会跳的同学也跟着做双手摇绳的动作，只是此时跳的频率较慢。练一段时间后，不会跳的同学自己练，会跳的同学边练边纠正帮手的错误动作。
通过以上四种练习方法，老师教大部分学生，技术好的学生帮助小部分，带领小部分学生。经过一段时间的学习和实践，学生不仅学会了动作，还起到了体育骨干的作用，增强了学生团结、友爱、合作的良好品质。如何教孩子跳绳？
跳绳是一项简单的运动，特别适合凉爽季节的健身运动。跳绳可以增加肺活量，锻炼人体多种器官，促进儿童生长发育，提高儿童运动协调能力，健脑。跳绳花样繁多，简单易操作。从运动量来说，跳绳3分钟和慢跑10分钟差不多，锻炼效果明显。
我们经常会发现小孩子看着大一点的孩子跳绳，无限羡慕，但是要做到并不是那么容易。在实际的教学活动中，我们发现了儿童学习跳绳的一些常见问题，经过思考提出了相应的解决方法。刚开始，绳子还没到脚就跳了起来，还没到脚。后来连续的抖绳动作接不上了，因为孩子没有掌握跳绳的节奏。因为跳绳不仅需要身体各部分的协调，还需要良好的节奏感。后来跳了二三十次就再也跳不动了，因为身体素质差影响了固有的跳绳节奏，需要加强耐力训练。
通过实践实验，具体学习步骤如下:
第一部分:体能训练。
在学习跳绳之前，先做一些练习跳跃和耐力的活动。比如小青跳过荷叶，我带球跳，蹦床跳等等。从前，只要在户外，我就会和孩子一起练习弹跳，40次-30次-20次-10次，这样100次就轻松完成了。然后还有倒立爬滑梯、爬滑杆、爬圆柱体、连续翻下肋骨架等活动，练习孩子敢于成功迎接挑战的顽强品质。记得注意安全和孩子的运动负荷。第二部分:逃学。
1，徒手听节奏模仿跳，让孩子拍手同时跳，然后让孩子跟着节奏跳。然后空手，按照熟悉的节奏，手臂和脚模仿跳绳动作。可以牵着孩子的手，以固定的节奏跳跃，让她对节奏有准确的概念。
2、单手绳仿跳。左右手交替握住绳子(跳绳两端)，按照第一步跳绳。要求你的脚在绳子落地时跳起来。这样不会绊倒绳子，但可能节奏不对。注意了！
3、定跳。家长或老师摇动绳子，孩子们站在大人面前跟着一起跳。当孩子掌握了准确的起降节奏，不能独立跳跃时，一般可以和大人一起跳几十次。多加练习，孩子会自己学会。
4.独立练习。给孩子一根跳绳，让他自己试错。学习任何一个动作技能都有一个消化内化的过程，谁也帮不了他。相信孩子！
5.充实和加强。不要害怕困难。尽快让孩子练习抖绳跳、行军跳、单腿跳、大绳跳等花样。这样做既能增加兴趣又能降低活动强度，锻炼效果更明显。
这些环节加强了跳绳的节奏训练，孩子学跳绳就容易多了。这五个环节不是一成不变的。也许有的孩子在第一个环节就学会了，也许有的孩子重复很多次也学不会。一定要多关注孩子，提供模仿者，鼓励多练习。相信孩子在学习跳绳的同时，也能学会建立自信。
第三部分:热身和放松。
跳绳也要注意活动后的热身和拉伸。活动前做一些跳跃，准备几分钟，特别注意活动脚踝。活动结束后，做踢腿、伸展和放松游戏。这一部分非常重要，不可或缺。
另外，尽量在较软的土地和木地板上练习。鞋子弹性好。强调提醒孩子跳的时候尽量轻一点，以免伤到孩子。