减肥艾灸哪些穴位好？

一般艾灸减肥的穴位主要有大椎、腰阳关、中脘、关元、巨秀。下面介绍艾灸减肥的定位和主治作用。

减肥艾灸的艾灸点:

1，大椎:

位置:第七颈椎棘突下。

主治:清热凉血，消炎解毒，对血燥、血瘀、阻络或血稠所致的面部疾病有显著疗效。

2.耀阳关:

位置:第四腰椎棘突下方。

主治:妇科月经失调、内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。

3.中湾:

定位:上腹部正中线上，脐上四寸。

适应症:可增强食物在胃中的消化吸收，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

4.关元:

位置:脐下三寸。

具有强身健体、增强腹肌纤维弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、白带过多、不孕症等功效。

5、居:

定位:在髋关节上，当髋关节前上棘位于股骨大转子凸线的中点时。

适应症:促进手臂和大腿深层脂肪代谢，提高肌肉纤维活力，治疗腰痛和下肢瘫痪。

操作:用艾灸仪或艾条作用于上述穴位。艾灸时间:15-30分钟/次，每日一次或隔日一次，10次为一个疗程。

艾灸是正确的减肥方法？

可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，温灸盒放在腹部和背部穴位上30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每天灸1次，连续灸20次；也可以用大枣仁艾条隔姜灸，每穴强灸3-5次，隔日灸1次，连续灸20次。也可以用大枣仁艾条隔附子饼灸，每穴强灸5-7个。

注意:

艾灸是一种利用燃烧的艾条来选择人体穴位的中医疗法，是一种治疗躯体疾病的中医方法。合理科学的利用艾灸减肥，不仅能保持身体健康，还能拥有迷人的魔鬼身材。