金灿达州金针菇可以吃吗？减肥期间会发胖吗？

金达州金针菇是可以食用的，金针菇是一种高纤维食物，促进消化。据Mint.com介绍，金达州麻辣金针菇热量为81大卡(100克)，全麦面包为246大卡(100克)，香蕉为93大卡(100克)，泡脚鸡爪为193大卡(100克)。让我放弃吃零食，臣妾也不能╮ (╯ ▽ ╰) ╭