潘玮柏一个月瘦了26斤，说他从三番五次的魏变成了。他是怎么做到的？

潘玮柏有效的减肥方法已经公之于众。他说他就是闭上嘴少吃点，然后每天在舞蹈室疯狂练舞。一个月后，他瘦了26斤。估计这期间需要很大的毅力。毕竟减肥真的不容易。详情如下:

首先，潘玮柏主要是少吃多运动，然后她瘦了，所以她也努力参加了“我的兄弟”。

事实上，当潘玮柏要参加《我的刺哥》时，外界对他的质疑声很大。他没有质疑他的唱功或者舞技，只是觉得他太胖了，有点不适合这个舞台。没想到潘玮柏一个月直接瘦了26斤，重回颜值巅峰。他自己也公布了这段时间的减肥秘诀，主要是少吃，然后每天把自己关在舞蹈练习室，基本上是不停的休息。

第二，普通人永远不应该学习潘玮柏。他背后有一个营养师在减肥。普通人输这么多估计都要死了。

但是，我真心建议，想减肥的普通人千万不要这样学。少吃多运动会导致营养不足，器官受损。人们这样吃是因为背后有一个营养师，补充蛋白质或者营养的方法有很多种，但是我们普通人只能通过鱼类等简单食材来获取，所以减肥一定要循序渐进，不能一次用力过猛，否则就算减肥也没用。

最后: