亲爱的JJMM，请告诉我最简单有效的减肥方法！谢谢你谢谢你

控制食欲。你应该学会抵制美食的诱惑。食欲往往发生在下午，做饭的时候，睡觉前。这个时候，你应该吃一些天然的低脂食物。减轻食欲的最好方法之一是锻炼。必须运动！最有效的就是:跳绳！相信我，试试看！配合某些产品也很重要。* *瘦身* *我用过这个产品，效果很好，没有任何副作用，而且停用了这么久，也没有反弹。而且是纯天然植物精华，在减肥的同时还能促进人体新陈代谢。也可以用，淘宝上可以买到。你一定很瘦！祝你好运！