鲫鱼冬瓜汤的功效与作用

1健脾利胃鲫鱼冬瓜汤不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪等营养成分，还具有很好的健脾养胃的功效。经常饮用高档鲫鱼冬瓜汤，可以提高人体的消化功能，改善脾胃虚弱、脾胃不和等症状。

2丽水萧中鲫鱼冬瓜汤含有丰富的维生素C和钾盐，具有利尿消肿的作用，对肾性水肿、营养不良性水肿、高血压或体虚水肿有一定的辅助治疗作用。

3清热解暑鲫鱼性平，冬瓜味甘凉，有去心火、祛暑湿的作用。夏天喝鲫鱼冬瓜汤，不仅有助于补充人体营养，还能清除体内热毒，缓解夏季暑热口渴、心烦易怒。

4瘦身鲫鱼是高蛋白低脂肪的食物，冬瓜的热量也很低。喝鲫鱼冬瓜汤不仅不易发胖，还能加速体内脂肪的分解代谢，抑制脂肪在人体内的堆积，能起到很好的瘦身作用。