柠檬汁有什么作用？

1.预防坏血病:预防坏血病是人们喝柠檬汁的一个重要好处。因为柠檬味道酸，所以含有大量的维生素C，也叫抗坏血酸。是预防坏血病的重要存在。如果人们不能吸收足够的维生素C，就会发生坏血病，所以人们可以通过多喝柠檬汁来减少坏血病的发生。

2、淡斑美白:淡斑美白美容养颜，也是人们喝柠檬汁的一个重要好处，因为柠檬汁中所含的维生素C可以防止人体内色素的形成，并且可以防止色素在皮肤表面的堆积，可以慢慢淡化人体皮肤表面的斑点，使人的皮肤越来越白嫩光滑。

3、瘦身:在日常生活中，人们多喝柠檬汁，可以加速体内脂肪的分解和代谢，可以抑制身体对脂肪的吸收。同时，它所含的柠檬酸还能对人体胃产生轻度刺激，促进胃肠蠕动，加速胃内毒素的排出。此外，人们还可以通过经常饮用柠檬汁来加速身体对热量的消耗，从而显著减肥。