刮痧可以缓解疲劳。你还知道其他什么影响？

刮痧具有行气活血、舒经通络的作用。它是将某种介质浸入特定的刮痧器械中，在皮肤表面做反复刮痧，使皮肤出现红色小米状出血点，从而达到治疗疾病、预防保健、缓解疲劳的目的。刮痧尤其适用于疼痛性疾病，如颈椎病、肩周炎、腰腿痛等。对感冒咳嗽等呼吸道疾病也有一定疗效。另外，对于长时间伏案工作的人来说，刮痧也是缓解疲劳的好选择。

刮痧后一两天内皮肤会有轻微的疼痛是正常的。刮完后避免洗冷水澡、吹风扇、吹空调等。马上，并且注意保暖。血友病或者白血病。因为刮痧会引起局部充血，血小板减少的人要谨慎刮痧。需要刮的部位有外伤。如手臂挫伤、背部皮肤骨折或腿部骨折。孕妇尤其是腹部、腰骶等部位不能刮，否则容易造成流产。心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或严重全身水肿患者。这些人的刮痧容易对身体造成很大的伤害。下肢静脉曲张患者。这种人最好不要刮。

如果你想刮胡子，一定要小心。刮的方向要从下往上，手法尽量轻。刮痧是中医常用的方法，借助刮痧板和刮痧油对身体特定的经络和穴位进行推刮。刮痧能祛除体内邪气，祛风散寒，清热解表，疏通经络，尤其对改善女性手脚冰凉的症状。腹部刮痧还能促进胃肠蠕动，加速消化吸收，缓解长期便秘的症状。

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