请问榨果汁加水需要糖还是蜂蜜？你在外面卖什么？

蜂蜜汁的口感和营养都比单一果汁好很多，而且蜂蜜主要含有单糖，多糖很少，不易引起糖尿病，比蔗糖等多糖健康很多。

如果身体虚弱、贫血、怕冷，建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈褐色，不易结晶，枣味浓郁。枣蜜有很好的补养气血的作用，但属于温性蜂蜜。不要吃得太快，以免上火。枣花蜜对便秘无明显作用，但对气血不足、体虚、贫血、手脚冰凉等有疗效。

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注意事项:

1.如果想要口味更丰富，可以用牛奶或酸奶代替水。

2.选择新鲜食材:如果水果放置时间过长，其营养价值会大大降低，所以尽量选择新鲜食材。如果食材放置太久腐烂，使用前一定要把腐烂的部分去掉。

3.尽量去皮:水果果肉含有丰富的维生素和矿物质，但水果和蔬菜的表皮往往会涂上一层蜡或附着防腐剂和残留农药。为了食品安全，最好把皮剥掉。

4.现成的、即饮的:水果中的维生素暴露在空气中的时间越长，越容易被氧化，果蔬汁放久了味道也会变差。因此，它们最好在制成后立即饮用，为了减少维生素的损失和异味，作用要快，并在最短的时间内完成生产。

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