有减肥的秘方吗？求大神帮忙。

吃苹果2天再正常适度吃3天，如此回归，效果也不错。将荷叶、决明子、甘草、柠檬片煮成汤，量适量，2周见效，每天进出厕所多一些。苦瓜减肥法是减肥的好方法。你可以想吃多少就吃多少，即使你吃晚饭。只要保证每天吃3个苦瓜，1周至少可以瘦4斤，也就是洗干净就可以生吃了。虽然有点难，但是也有一些东西可以很好的排毒。只有吃了苦，才能达到目的！喝水减肥少吃，吃饭时在旁边放一碗温水，喝水后再吃食物也有不错的效果。

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