学跳舞会瘦吗？

跳舞可以减肥。我也学过跳舞。虽然我不是很胖，但是学了舞蹈之后比以前瘦了。如果只是看我，大家可能看不出跳舞的效果在哪里，但是我身边真的胖的朋友都有跳舞减肥成功的，而且是不反弹的那种。跳舞也可以看作是减肥的运动，但它是一种艺术形式。减肥要靠自己的坚持。跳舞一两天你是不可能瘦下来的。

我高中的一个同学偷偷看了一下她的体检表，体重165kg，对于一个高中生来说真的太胖了。而且她本来就不是很高，不到158kg，所以显得更胖了。试试看。有同学嘲笑她。虽然她表面上不在乎，但心里肯定很难过。平时她也在减肥。

有什么方法可以吃不胖？那就是吃减肥药和代餐粉。在宿舍经常看到她的瓶瓶罐罐，都说是很好的减肥药和代餐粉，但是减肥药有副作用。如果一直吃，会反弹，吃了会拉肚子。每次吃完饭，她都要上几次厕所。这不是办法，会打乱身体的新陈代谢。

后来，她去学肚皮舞了。当她暑假回来的时候，天哪，她感觉完全不一样了。她从头到脚瘦了很多。后来问她，她说暑假去跳了两个月肚皮舞，每天坚持跳舞，然后不用吃太多就能瘦下来。到目前为止，还没有看到她的反弹。